www.mariaru.fi

 

Käsijumppaa tiheään

Pitkäaikainen istuminen puuduttaa helposti lihakset, joiden tehtävänä on tukea ja suojata luustoa sekä pehmytkudoksia. Linkin takana on lyhyt video jossa on tehokkaat käsijumppaohjeet

Katso käsijumppavideo

Näitä liikkeitä kannattaa tehdä kerran tunnissa. Samalla kertaa on hyvä rentouttaa muitakin lihaksia taukojumpalla

Katso taukojumppavideo

Tervetuloa säännöllisesti myös MariaRu-hierontaan
Varaa aika puh. 040 7543174 tai

Nettiajanvarauksella

 

 

©2017 Päätetyöntekijän taukojumppa | MariaRu TYKY-hieronta Urheiluhieronta Otaniemi Tapiola Espoo Otnäs Hagalund Massage Sports Massage Sportmassage Intialainen päähieronta klassinen hieronta - Vienet